Miia valmentaa rovaniemeläistä nuorten cheerleaderjoukkuetta ja on kyllästynyt sen huonoon menestykseen. Hän matkustaa cheerleadingin synnyinseudulle, Texasiin, missä maailman parhaiden cheerleaderien määrätietoisuus antaa hänelle uuden suunnan valmennukseen. Palattuaan Suomeen hän ajaa sinnikkäästi joukkuetta voittoon. Mutta mitä joukkuelaiset itse haluavat? Ainolle ja Patricialle joukkueen huono menestys on pienin heidän ongelmistaan. Heille joukkuetoverit ovat kuin toinen perhe ja tärkeä tuki ongelmia täynnä olevan arjen keskellä. Miia taas uskoo joukkueen voiton olevan ratkaisu kaikkeen, kunnes elämä yllättää hänet täydellisesti.
Cheer up vie meidät rovaniemeläisen cheerleaderjoukkueen teini-ikäisten jäsenten maailmaan, missä tytöt tekevät kaikkensa täyttääkseen omat ja muiden odotukset, mutta elämä ei vain aina mene putkeen. Patricialle, Ainolle ja Miialle itsensä, oman paikkansa sekä perheen merkityksen löytäminen on lopulta paljon tärkeämpää kuin yhdenkään kilpailun voitto.